Hee jij, normaal mens!

Ook weleens last van onzekerheid, een tekort aan wilskracht, een gebrek aan zelfvertrouwen of een sombere stemming? Gelukkig maar – dat betekent dat je een normaal, goed-functionerend mens bent.

We horen alsmaar dat er iets mis met ons is als we het leven niet helemaal snappen of iets niet helemaal goed gaat. Dat we alles kunnen oplossen door wat extra moeite te doen of onszelf een schop onder de kont te geven.

Maar wat als al deze ‘problemen’ onderdeel zijn van wie je bent? Wat als het erbij hoort en je onnodig energie verspilt aan deze voortdurende worsteling met jezelf?

Wij kiezen ervoor om op een relaxte, vriendelijke manier het leven aan te gaan. Grip op het leven start met het omarmen van onze menselijkheid, met al onze beperkingen en worstelingen.

Ben jij het ook zat om te vechten tegen jezelf? Mooi, wij ook 🙂

Bekijk ons idee

Dit denken anderen ervan:

Ik worstel met het leven, jij worstelt met het leven, elk mens worstelt met het leven. Best wel geruststellend om te bedenken dat we niet alleen zijn. Benieuwd of onze aanpak voor anderen werkt?

Lees meer ervaringen

De Balm academie helpt je op eenvoudige wijze lastige materie eigen te maken, zo zorgen ze voor een echte implementatie in een organisatie waar verandering op de agenda staat.

De cursus beschrijft waarom er automatische reacties zijn, dat iedereen ze heeft en de logische reden hiervan. De kennis die ik heb opgedaan over de verschillende invloeden op de hersenen die een belangrijke rol hebben in het maken van gedachten, gevoel en gedrag zijn voor mij heel verhelderend. Het is de schrijver zeer goed gelukt dit uit te leggen. En dat is het niet alleen, want in het gehele traject is het mogelijk via de community online vragen te stellen, met andere deelnemers ervaringen te delen of te communiceren over de stappen die je maakt. Ik doe de cursus met veel plezier en het is zo interessant en boeiend! De tijd en de moeite die het me kost is het absoluut waard. Ik heb heel wat moed nodig gehad om eraan te beginnen en nu, na een half jaar merk ik de veranderingen in mijn gedrag, mijn humeur, mijn begrip voor keuzes die ik maak of niet maak.

Mirjam

Ben je geïnteresseerd in (jouw) gedrag en vraag je je af, waardoor het zo lastig is om sturing te geven aan je voornemens. Dan is dit een mooie cursus! Het geeft je inzicht met voorbeelden, filmpjes en oefeningen waardoor je sterker wordt om te veranderen.

Fleur

Zeer leerzaam om te leren hoe je tot gedragsverandering kan komen.... het geeft stof tot nadenken...... gelezen theorie met duidelijke praktijk voorbeelden ......het moet wel even landen .........je komt goed tot inzicht hoe je gedrag werkt en is veranderd met name als je terug kijkt in verleden en hoe je nu tegen deze verandering aan kijkt........

C.C.

Ik ben begonnen in maart en ik merk nu wat een energie het toen kostte en de struggle die ik voelde om mijn gedrag te veranderen. Nu ben ik in staat om iets te bedenken wat ik wil veranderen en kan ik dat de dag erna meteen uitvoeren. Daarnaast houd ik bij het samenstellen van mijn implementatie intentie ook rekening met mijn biologische klok. Al met al merk ik nu na een half jaar al echt een grote verandering in de mate dat het mij lukt om van gedrag te veranderen. Ik ervaar meer rust/duidelijkheid en continuïteit.

Ben je geïnteresseerd in (jouw) gedrag en vraag je je af, waardoor het zo lastig is om sturing te geven aan je voornemens? Dan is dit een mooie cursus! Het geeft je inzicht met voorbeelden, filmpjes en oefeningen waardoor je sterker wordt om te veranderen.

Ik vond de cursus interessant. Het resultaat, de aanpak, je identiteit en hoe je dat beter kunt inzetten om je veranderingen eigen te maken, vond ik goed en leerzaam.

Interessante materie, veel uitleg, toepasbare oefeningen, een leuk pakket aan informatie.

Christel

Complimenten, er is veel werk, tijd en aandacht in gegaan, dat is duidelijk! Ik vind de boekentips die bij elke cursus staan ook leuk.

Je wordt meegenomen in de theorie door duidelijke voorbeelden. Het prikkelt nieuwsgierigheid en daardoor ben ik benieuwd naar de volgende cursussen. De kleine oefeningen die je inzicht over jezelf geven vind ik ook erg fijn. Plus makkelijke manier van schrijven.

Ik vond het eerste deel van de cursus al erg nuttig. Het besef dat veranderen in kleine stapjes gaat en dat je niet alles in één keer kunt veranderen en kunt volhouden. Dit geeft me wel meer vertrouwen dat het lukt om te veranderen.

Balm connect voelt voor mij als een betrouwbare plek waar iedereen respectvol met elkaar omgaat. Door de community word ik gestimuleerd om actief te blijven en dat werkt voor mij heel prettig.

Judit

Interessant om te leren hoe het werkt met je brein en veranderingen. En hoe je eigenlijk écht zelf moet werken aan jezelf om ervoor te zorgen dat je wordt wie je wil zijn. Heel fijn om die inzichten te hebben en aan de slag te gaan!

Debbie

Tijdens het volgen van de cursus kwam ik erachter dat ik bepaalde keuzes onbewust maak. Juist op de momenten dat ik zelf er controle over dacht te hebben. De cursus heeft me meer inzichten gegeven over mijn zelfkennis waardoor ik nu bewuster keuzes maak.

Dorus

De cursus was helder, duidelijk en in begrijpbare taal geschreven. Bij de online zelftest werden de verschillen tussen interne reacties, de Mammoet en de Berijder mij duidelijk.

Wouter

Mooie online cursus, duidelijke zelftoets, fijn dat er zoveel verschillende oefeningen zijn. De cursussen hebben mij echt aan het denken gezet over mijn eigen Mammoet en Berijder en zaken die ik aan zou willen pakken in mijn leven.

Romina

Interessante cursus en leuk om te maken. Ik vond de cursus soms wel lastig wanneer het wat breder en dieper op de stof inging. Bij een succesvol veranderplan komt toch veel kijken. Hoe dan ook was het prettig om te maken.

Tijmen