Veranderen kun je leren
Als mens willen we regelmatig iets veranderen aan ons gedrag. Vaker sporten, gezonder eten, assertiever zijn, beter luisteren of vriendelijker zijn voor onze medemens.
Als je net als alle andere mensen bent, dan heb je gemerkt dat het veranderen van je gedrag lastig is. Sterker nog: in de meeste gevallen mislukken onze veranderpogingen.
Dat is best logisch, als je bedenkt dat je nooit hebt geleerd hóe je je gedrag moet veranderen. De focus ligt meestal vooral op wat we willen veranderen, terwijl inzicht in het proces van veranderen minstens zo belangrijk is.
Gelukkig kunnen wij je helpen. Bij ons vind je online cursussen en een online community waardoor je kunt leren blijvend jouw gedrag te veranderen.
Benieuwd?
